综合一区无套
剧情简介
在电影《余生那些年》中，身患罕见病的茉莉打算不再恋爱，独自走完生命剩下的旅程，却在一次同学聚会上偶遇同样身陷人生低潮的和人，这场“意外”的相遇将两人原本毫无交集的命运交织在一起。也正是在二人相识相爱的过程中，茉莉改变了自己原本消极对待世界的方式，和人也找到了努力活着的意义。第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。
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